Trening funkcjonalny

Hyrox

Trenuj do Hyrox w GymOne dzięki intensywnym treningom całego ciała. Połącz siłę i kondycję w naszych treningach Hyrox dla każdego poziomu zaawansowania.

Trening obwodowy

Wirtualne wirowanie

Odkryj świat wirtualnego spinningu w GymOne, gdzie zostaniesz przeniesiony przez duży cyfrowy ekran i zmotywowany.

Sixpack

Rozwijaj silny rdzeń dzięki naszym zajęciom grupowym Sixpack, mającym na celu wzmocnienie mięśni brzucha, aby uzyskać napięty i stonowany brzuch.

Bootcamp

Odkryj moc Bootcamp w GymOne, gdzie przenosimy intensywność treningu na świeżym powietrzu do wnętrza.

Łup

Odkryj moc naszych zajęć grupowych Booty, specjalnie zaprojektowanych, aby wzmocnić i ukształtować pośladki.

Pompa

Te energiczne zajęcia grupowe ze sztangami i porywającą muzyką zwiększą Twoją siłę i wytrzymałość.

Wirowanie

Dołącz do naszych energicznych zajęć spinningowych, aby wykonać świetny trening cardio na rowerze.

HIIT

Podczas tych dynamicznych zajęć grupowych intensywne ćwiczenia przeplatają się z krótkimi okresami odpoczynku, spalając kalorie i poprawiając wytrzymałość.