Tijdens de Functional Training-groepsles werk je in een stationvorm met drie rondes per station. Elk station bevat 4 oefeningen die je 60 seconden uitvoert, gevolgd door 1 minuut rust na drie rondes. Onze instructeurs zorgen voor een veilige opbouw en helpen je bij het behouden van de juiste techniek, zodat je effectief traint en blessures voorkomt.