Hyrox est une compétition internationale de fitness qui met l’accent sur la force, l’endurance et la persévérance. Lors d’une séance d’entraînement Hyrox, vous alternez des intervalles de course à pied et des exercices fonctionnels tels que les poussées de traîneau, les portés de kettlebell et les burpees. Chez GymOne, nous adaptons ce concept pour en faire un cours collectif Hyrox efficace et stimulant.