Entraînement fonctionnel

Hyrox

Entraînez-vous pour Hyrox chez GymOne grâce à des séances intensives faisant travailler tout le corps. Alliez force et endurance dans nos entraînements Hyrox adaptés à tous les niveaux.

Entraînement en circuit

Spinning virtuel

Découvrez l'univers du spinning virtuel chez GymOne, où un grand écran numérique vous guide et vous motive.

Sixpack

Développez un tronc puissant grâce à notre cours collectif « Sixpack », conçu pour renforcer vos abdominaux et vous offrir un ventre tonique et musclé.

Bootcamp

Découvrez la puissance du Bootcamp chez GymOne, où nous transposons l'intensité de l'entraînement en plein air à l'intérieur.

Booty

Découvrez l'efficacité de notre cours collectif « Booty », spécialement conçu pour renforcer et modeler vos fessiers.

Pompe

Ce cours collectif dynamique, avec des haltères et une musique entraînante, vous permettra d'améliorer votre force et votre endurance.

Spinning

Participez à nos cours de spinning dynamiques pour une superbe séance de cardio sur vélo.

HIIT

Au cours de ce cours collectif dynamique, vous alternez des exercices intenses et de courtes périodes de repos, ce qui vous permet de brûler des calories et d’améliorer votre endurance.