Kurse

Lassen Sie sich von der Energie unserer Gruppentrainingskurse im GymOne motivieren. Egal, ob Sie ein intensives Workout oder eine entspannende Einheit bevorzugen, unser vielfältiges Angebot bietet für jeden etwas. Unsere erfahrenen Trainer stehen bereit, um Sie zu inspirieren und anzuleiten. Bauen Sie Kraft und Fitness auf und erleben Sie die Kraft des Miteinanders in unseren motivierenden Gruppenkursen. Kommen Sie zu uns und entdecken Sie die Dynamik der Fitness in einer Gemeinschaft voller Energie und Positivität. Außerdem finden die Gruppenkurse in allen Fitnessstudios zu den gleichen Zeiten statt, was sehr praktisch und bequem ist!

Bootcamp

Entdecken Sie die Kraft des Bootcamp im GymOne, wo wir die Intensität des Outdoor-Trainings in die Halle bringen.

Beute

Entdecken Sie die Kraft unseres Booty-Gruppenkurses, der speziell zur Stärkung und Formung Ihres Gesäßes entwickelt wurde.

Crosstraining

Erleben Sie die Kraft des Cross-Trainings im GymOne, wo vielseitige Workouts Ihnen zu einer umfassenden Fitness verhelfen.

HIIT

In diesem dynamischen Gruppenkurs wechseln sich intensive Übungen mit kurzen Ruhephasen ab, um Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern.

Kickboxen

Lassen Sie sich von der Energie unseres Kickboxing-Gruppenkurses im GymOne mitreißen. Erleben Sie die perfekte Kombination aus Kraft- und Techniktraining, geleitet von

Pumpe

Dieser energiegeladene Gruppenkurs mit Hanteln und mitreißender Musik wird Ihre Kraft und Ausdauer fördern.

Sixpack

Entwickeln Sie eine starke Körpermitte mit unserem Sixpack-Gruppenkurs, der darauf abzielt, Ihre Bauchmuskeln zu stärken, um einen straffen und festen Bauch zu bekommen.

Spinnen

Nehmen Sie an unseren energiegeladenen Spinning-Kursen teil und absolvieren Sie ein großartiges Cardio-Training auf dem Fahrrad.

Virtuelles Spinnen

Entdecken Sie die Welt des virtuellen Spinnings bei GymOne, wo Sie über einen großen digitalen Bildschirm geführt und motiviert werden.

Vitalität und Fitness

Für einen aktiven und verbundenen Lebensstil. Unsere Vitality-Fitness-Gruppenkurse sollen Vitalität und ein Gefühl der Verbundenheit fördern

Zumba

Tauchen Sie ein in die mitreißenden Rhythmen von Zumba und erleben Sie eine festliche Art der Bewegung.

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